تشير المكملات الغذائية إلى الأجهزة اللوحية أو الكبسولات التي تكمل العناصر الغذائية والمواد النشطة بيولوجيا التي يحتاجها جسم الإنسان.
تعتمد المكملات الغذائية بشكل أساسي على التغذية الحديثة والطب الوقائي وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تعدل كمية المواد الغذائية المختلفة أو المواد النشطة بيولوجيًا في وجبات الناس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحقق المكملات الغذائية أيضًا آثار تعزيز اللياقة البدنية وموازنة التمثيل الغذائي ، مع تحسين الوظائف وتقليل خطر الإصابة بالمرض.
علاوة على ذلك ، فإن المواد الخام الرئيسية للمكملات الغذائية مأخوذة من الأنواع الطبيعية ، بما في ذلك الفيتامينات والألياف الغذائية وما إلى ذلك. إن تناول المكملات الغذائية بشكل مناسب أمر جيد للصحة ، ولكن لا ينبغي أن يؤخذ كثيرًا.